1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
9.5
단백질
107.1
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 107.1 g | 38% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 47.6 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카루파티 파니야람
카루팟티 파니아람은 유니크한 혼합물로 만든 맛있는 전통적인 남인도 간식으로, 쌀가루와 팔봉설탕을 사용하여 고소하고 카라멜 같은 달콤함을 가지고 있습니다. 타밀나두에서 유래된 이 요리는 종종 코코넛과 카르다몸의 힌트로 향신료가 첨가되어, 맛과 질감의 완벽한 균형을 이룹니다. 특별한 파니아람 팬에서 증기로 요리하여 부드럽고 약간 바삭한 외피를 가지고 있습니다. 정제된 설탕 대신 팔봉설탕을 사용하는 것은 철분이 풍부하고 에너지 수준을 높이는 데 도움이 되는 영양상의 이점을 제공합니다. 이 건강한 간식을 즐기며, 인도 요리 유산의 진정한 맛을 경험해보세요!
