1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
35.3
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 부직포
Kartoffelstampf는 부드럽고 버터 향이 나는 감자를 넣은 맛있는 독일식 감자 매쉬 요리입니다. 전통적으로 감자, 우유, 버터와 같은 간단한 재료로 만들어져 안성맞춤인 옆 요리로 제공됩니다. 독일에서 기원한 이 건강한 주식은 고기와 소스와 잘 어울립니다. 버터 때문에 칼로리가 높을 수 있지만 피부를 남겨 만들면 칼륨과 섬유의 이점을 제공합니다. 축제 모임이나 아늑한 저녁 식사 중에 즐기든, Kartoffelstampf는 당신의 마음을 따뜻하게 만들어줄 것입니다!
