1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 샐러드
카르토펠살라트는 맛있고 건실한 독일식 감자 샐러드로, 일반적으로 삶은 감자, 양파, 피클, 그리고 마요네즈나 요거트로 만든 크리미한 드레싱이 포함됩니다. 독일에서 기원한 이 요리는 바베큐나 축제 행사에서 인기 있는 반찬 음식입니다. 탄수화물이 풍부한 감자로 가득하며, 상쾌한 식감을 제공하는 피클을 넣어 에너지 공급원으로 좋습니다. 드레싱 때문에 칼로리가 높을 수 있지만, 요거트 기반 버전을 선택함으로써 가볍게 할 수 있습니다. 다재다능하고 만족스러운 카르토펠살라트는 어떤 식사에도 환상적인 추가물입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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