1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카르토피 그라탕
카르토프 그라탕은 프랑스 요리의 핵심에서 온 크리미하고 풍성한 요리입니다. 이 위안을 주는 찜 요리는 얇게 썰은 감자를 풍부한 크림, 치즈, 마늘과 함께 층층이 쌓고 황금색으로 굽습니다. 맛있는 것은 의심할 여지가 없지만 크리미한 재료들로 인해 무겁게 느껴질 수 있으므로 적당량을 유지하며 즐기세요. 감자의 건강에 좋은 성분을 받아들이며, 탄수화물과 칼륨의 원천이기도 합니다. 안주나 맛있는 메인 요리로 완벽한 카르토프 그라탕은 영혼을 따뜻하게 하는 맛과 질감의 환상적인 혼합물입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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