1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 오븐구이
Kartoffelauflauf는 부드러운 감자층, 크리미 치즈, 그리고 맛있는 양념이 층층이 쌓인 매력적인 독일식 감자 캐서롤입니다. 전통적인 독일 요리에서 비롯된 이 강식 요리는 양파, 베이컨, 그리고 조금의 크림과 같은 재료로 더욱 풍성해집니다. 감자는 필수 비타민과 식이섬유를 제공하며, 치즈와 크림은 부유함을 더해주어 사치스럽지만 위안을 주는 요리를 만들어냅니다. 가족들과의 만찬이나 쌀쌀한 저녁에 안성맞춤인 Kartoffelauflauf는 집에서 만든 안식의 맛을 아름답게 전달하는 따뜻하고 만족스러운 한끼 식사입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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