1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
97.3
칼로리
2.3
단백질
23.3
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (237.4g)
칼로리 |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 163.4 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 23.3 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 11.3 g | ||
| 단백질 | 2.3 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 77.8 mg | 5% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 758.8 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 당근
카로테는 맛이 풍부한 영양 가득한 채소입니다. 유럽에서 유래한 이 뿌리채소는 달콤한 맛과 바삭한 식감으로 유명합니다. 주요 비타민인 베타카로텐이 풍부한 카로테는 눈 건강과 면역력을 높여줍니다. 낮은 칼로리 함량으로 건강한 몸무게를 유지하고자 하는 사람들에게 이상적인 간식입니다. 생으로 즐기는 샐러드, 볶거나 스프에 갈아 넣어 즐겨보세요. 카로테는 어떤 요리에도 신선한 식감과 자연스러운 달콤함을 더해줍니다. 카로테의 위대함을 받아들이고 이 건강한 즐거움으로 식사를 누리세요!
