1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카를란피이라까
카렐리안 파스티는 핀란드 전통 빵으로 카렐리아 지역에서 기원합니다. 얇은 라이 겉으로 싸인 이 빵은 쌀, 감자 또는 당근으로 만든 크리미한 혼합물로 가득하며, 다양한 맛을 선사합니다. 계란 버터를 바르고 즐기는 경우가 많아 안주나 식사로 제격입니다. 신선한 맛을 제공하면서도 전체 곡물이 풍부해 설탕 함량이 적고 에너지를 공급해줍니다. 일반적으로 지방 함량이 높지 않지만, 모더레이션을 유지하면서 즐기는 것이 이 친숙한 핀란드 미각의 소중한 대표품입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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