1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 카렐라 바자
카렐라 바자는 민트 국물로 만든 유명하고 맛있는 요리로, 이 요리는 벵골 요리의 주요 재료인 잡채로 준비됩니다. 얇게 썬 후 다양한 양념으로 맛을 낸 이 튀긴 음식은 카렐라의 특이한 맛을 강조하면서 만족스러운 바삭함을 더해줍니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 카렐라는 혈당 조절과 소화 기능 지원을 통해 건강에 도움이 되는 것으로 유명합니다. 주로 고소한간식이나 사이드 디시로 즐겨지지만, 카렐라 바자는 건강한 식습관이 풍부하고 매력적일 수 있다는 것을 입증합니다!
