1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 64.3 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 9.0 g | ||
| 단백질 | 3.3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 107.1 mg | 8% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 578.6 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 붉은 양송이 식초된 양배추
Kapusta Czerwona는 동유럽 요리의 뿌리를 두는 생기가 넘치는 피클 빨간 양배추 요리로, 특히 폴란드에서 유명합니다. 신선한 빨간 양배추, 식초, 향신료, 가끔 사과나 당근으로 만들어져 상쾌한 신맛을 느낄 수 있습니다. 비타민 C와 K가 풍부하고 항산화제가 풍부하여, Kapusta Czerwona는 건강한 면역 체계와 소화를 지원합니다. 칼로리가 낮지만 신맛이 일품하여 육류의 옆에나 샌드위치에 매콤한 토핑으로 딱입니다. 식사에 맛있고 영양가 있는 덧붙임을 위해 Kapusta Czerwona를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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