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카니 샐러드

카니 샐러드

Appetizer

항목 등급: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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317.5
칼로리
15.9
단백질
23.8
탄수화물
15.9
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
317.5
% 일일 값*
총 지방 15.9 g 20%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 31.7 mg 10%
나트륨 793.7 mg 34%
총 탄수화물 23.8 g 8%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 7.9 g
단백질 15.9 g 31%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 79.4 mg 6%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 317.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

31.5%
21.1%
47.4%
지방: 143 cal (47.4%)
단백질: 63 cal (21.1%)
탄수화물: 95 cal (31.5%)

About 카니 샐러드

카니 샐러드는 일본식 요리에서 영감을 받은 화사한 요리로, 갈아 만든 모조 게, 바삭바삭한 오이, 부드러운 아보카도가 모두 섞여 즐거운 식감과 맛을 선사합니다. 일본식 마요네즈의 신맛과 참깨의 솔솔한 향이 가미되어 상쾌하고 가볍습니다. 게에서 얻은 단백질과 아보카도의 건강한 지방이 풍부하여, 채워주지만 죄책감 없이 만족스러운 영양 식품입니다. 카니 샐러드의 다채로운 세계에 입장하여 일본의 맛을 만끽해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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