1 serving (100 grams) contains 19 calories, 2.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
45.2
칼로리
6.2
단백질
7.4
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
45.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 154.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 7.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 6.2 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 183.3 mg | 14% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 742.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 강콩 레버스
강궁 레부스는 동남아시아 요리에서 온 맛있는 요리로, 특히 인도네시아와 말레이시아에서 사랑받는다. 이 단순하지만 영양가 있는 요리는 완벽하게 삶아낸 강궁이라 불리는 신선한 물 강활을 특징으로 한다. 향긋한 마늘 오일 한 방울과 소금 한 꼬집을 곁들여 맛을 더한 강궁 레부스는 생기 넘치는 녹색으로 아름답다. 비타민 A와 C가 풍부한 강궁은 시력을 좋게 하고 면역 시스템을 강화하는 영양소의 보물이다. 칼로리가 적고 바삭바삭한 식감이 매력적인 강궁 레부스는 어떤 식사에도 건강한 추가물을 선사하며 신선하고 건강한 재료의 본질을 보여준다.
