1 serving (3 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
545.5
칼로리
9.1
단백질
190.9
탄수화물
2.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
545.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.7 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 81.8 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 190.9 g | 69% | |
| 식이 섬유 | 127.3 g | 454% | |
| 당류 | 1.8 g | ||
| 단백질 | 9.1 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 2372.7 mg | 182% | |
| 철분 | 18.2 mg | 101% | |
| 칼륨 | 1018.2 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 카넬
카넬은 열대 지역에서 발견되는 시나모뭄 나무의 내부 수엽에서 유래한 향신료로, 따뜻하고 달콤한 맛으로 유명합니다. 인도 카레부터 중동 디저트에 이르기까지 다양한 요리에서 기본적인 재료로 사용됩니다. 항산화제가 풍부한 카넬은 항염증 특성과 혈당 조절에 도움이 될 수 있다고 연결돼 왔습니다. 요리에 풍미를 더해주지만, 과도한 섭취는 건강 문제를 초래할 수 있으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 카넬의 향기로운 혜택을 요리에 녹여 즐기세요! 그리고 그 맛있고 건강한 혜택을 누려보세요!
