1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
9.5
단백질
71.4
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 칸다 포헤
칸다 포헤는 평포 아니면 포하로 만든, 양파, 고추, 겨자씨를 볶은 맛있는 마하라슈트라 주요요리입니다. 종종 신선한 코리안더로 장식되고 바삭한 세브로 마무리되는 이 고소한 아침 식사는 맛뿐만 아니라 영양분도 풍부합니다. 탄수화물을 가득 담아 소화가 쉽고 활력을 줘 하루를 완벽하게 시작할 수 있습니다. 조금 기름지긴 하지만 채소를 추가하면 건강에 도움이 되어 건강한 식사를 맛있게 즐길 수 있는 방법입니다. 칸다 포헤는 진정한 인도 요리의 화려한 맛을 대변합니다!
