1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
95.2
칼로리
2.6
단백질
22.2
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.2 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 10.1 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 54.8 mg | 4% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 347.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 칸다
칸다는 인도 중심지에서 유래한 고소한 전통 요리로, 주로 맛있는 아침식사 옵션으로 즐겨지고 있습니다. 양파, 양념, 그램 플러로 만든 칸다는 종종 바사삭한 평포 또는 증기로 익힌 쌀과 함께 제공됩니다. 이 요리는 고단백 채소 달걀과 우향한 김과 고춧가루와 같은 양념의 향수로운 에센스를 결합하여 튼튼한 맛을 만들어냅니다. 저 칼로리와 높은 섬유 함유량으로, 칸다는 만족스럽고 소화를 촉진할 뿐만 아니라 어떤 식사에도 영양을 공급하는 옵션이 되어줍니다. 칸다를 맛보면 진정한 인도 풍미를 경험할 수 있습니다!
