1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 6.2 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토
Kamatis는 생기 넘치는 과일로, 주로 토마토로 알려져 있으며, 즙이 풍부한 달콤함과 다양성으로 인정받고 있습니다. 남아메리카 안데스 지역에서 유래한 이 식품은 이탈리아 파스타 소스부터 멕시코 요리의 매운 살사에 이르기까지 전 세계의 요리에 필수적인 재료가 되었습니다. 필수 비타민인 C 및 K 비타민이 풍부한 Kamatis에는 라이코펜과 같은 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 증진시키고 특정 암의 위험을 줄일 수 있습니다. 칼로리는 낮고 수분은 풍부하기 때문에, 이는 어떤 식사에도 맛있는 추가물입니다. Kamatis의 맛, 색상, 그리고 건강에 좋은 이점을 누려보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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