1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
390.5
칼로리
21.1
단백질
65.3
탄수화물
6.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.2 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 57.1 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 65.3 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 18.1 g | 64% | |
| 당류 | 11.4 g | ||
| 단백질 | 21.1 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 116.7 mg | 8% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 692.9 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 칼라 채나
칼라 찬나는 풍부한 맛과 집중된 질감으로 유명한 흑색 병아리콩으로 만든 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 인도 요리에서 기원한 칼라 찬나는 종종 다양한 향신료 블렌드로 향긋하고 매콤한 맛을 선사합니다. 단백질, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부하여 소화 및 지속적인 에너지를 촉진해주는 건강한 식품입니다. 카레부터 샐러드까지 다양한 형태로 즐겨지는 칼라 찬나는 입맛과 몸에 모두 만족스러운 다재다능한 주식이입니다.
