1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 케일 바다 샐러드
케일 바다 샐러드는 해양과 정원의 맛을 경험할 수 있는 활기찬 영양 가득한 요리입니다. 이 샐러드는 신선한 케일, 부드러운 해조류, 바삭바삭한 오이, 그리고 다채로운 채소로 구성되어 신맛 나는 참깨 드레싱으로 마무리됩니다. 해안 요리에서 비롯된 이 요리는 케일의 토양미를 해초의 우마미와 결합시켰습니다. 항산화제, 비타민, 미네랄이 가득한 이 샐러드는 영양의 보물창고로 심장 건강 증진과 에너지 향상을 도와줍니다. 신선하고 건강한 식사로서 몸에 좋은 만큼 입맛에도 좋은 케일 바다 샐러드를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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