1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
120
칼로리
3
단백질
20.0
탄수화물
4.0
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
120 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.0 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 80 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 20.0 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 10.0 g | ||
| 단백질 | 3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100.0 mg | 7% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 오렌지가 들어간 케일 샐러드
오렌지와 함께하는 케일 샐러드는 생기 넘치고 영양가 있는 요리로, 싱싱하고 연한 케일과 즙이 풍부한 오렌지 조각이 조화를 이룹니다. 건강을 생각한 요리에서 유래한 이 샐러드는 풍미와 색감으로 넘쳐납니다. 가벼운 비네그렛으로 버무려지며 식감을 더하기 위해 바삭한 견과류와 부드러운 아보카도가 첨가되어 있습니다. 케일은 비타민 A, C, K가 풍부해 슈퍼푸드의 파워를 발휘하며 오렌지는 상쾌한 단맛과 비타민 C 보충을 제공합니다. 한끼 식사나 가벼운 식사로 완벽한 이 샐러드는 맛있고 믿을 수 없을 만큼 건강합니다. 매 끼의 신선함과 활력을 모두 느껴보세요!
