1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 케일 샐러드 with 치킨
치킨이 들어간 케일 샐러드는 어떤 식사에도 완벽한 생기가 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 싱싱하고 바삭바삭한 케일 위에 부드럽고 구운 닭고기가 층층히 올려져 있어 이 샐러드는 다채로운 식감을 제공합니다. 신선한 레몬 비네그레트로 감칠맛 나는 이 샐러드는 체리 토마토, 오이, 아보카도로 양념을 더해 풍미와 건강한 지방을 느낄 수 있습니다. 건강한 지중해 요리에서 유래한 이 샐러드는 비타민 A, C, K가 풍부하여 영양소의 물중에 놀라운 파워를 지닙니다. 칼로리는 낮고 섬유질은 높은 치킨이 들어간 케일 샐러드는 만족스럽고 건강한 식사를 원하는 사람에게 이상적인 선택입니다. 건강함을 만끽하세요!
