1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.9 mg | 3% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 케일 샐러드 Costco
Kale Salad Costco는 신선하게 다져진 케일, 바삭한 당근, 신맛 가득한 건조 크랜베리가 섞인 영양 가득한 혼합물로, 구운 해바라기 씨로 마무리되어 있습니다. 지중해 지방에서 유래된 이 샐러드는 새콤한 레몬 비네그렛으로 맛을 한껏 더해줍니다. 항산화제, 섬유 및 비타민이 풍부하여 심장 건강과 소화를 돕습니다. 게다가 칼로리가 낮아 어떤 식사에도 책임감 없이 선택할 수 있습니다. 채식 요리나 포만감 있는 주요 요리로 완벽한 샐러드는 건강한 식습관으로의 맛있는 첫걸음이 됩니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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