1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
14.3
단백질
19.0
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 케일 파르미장 메들리
Kale Parmesan Medley는 영양 가득한 케일, 숙성 파르미진 치즈, 그리고 마늘과 레몬의 힌트가 잘 어우러진 화사한 블렌드입니다. 이 이탈리아 요리에서 영감을 받은 요리는 맛과 질감의 균형을 제공합니다. 비타민 A, C, K가 풍부한 케일은 항산화제의 파워풀한 원천이며, 파르미진 치즈는 고소함과 단백질 보강을 더해줍니다. 가벼운 올리브 오일 드레싱에 버무려진 이 믹스는 건강과 맛을 함께 제공하여 어떤 식사에도 완벽한 반찬이나 만족스러운 메인 요리로 제공됩니다. 매 입맛에 건강하고 맛있는 경험을 즐겨보세요!
