1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
375
칼로리
12.5
단백질
25
탄수화물
25
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
375 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25 g | 32% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 375 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 25 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 12.5 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 250 mg | 19% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 1000 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아몬드가 들어간 케일 크런치 샐러드
케일 알몬드 크런치 샐러드는 싱싱하고 부드러운 케일과 구운 아몬드의 만족스러운 바삭함을 결합한 활기차고 영양가 있는 요리입니다. 이 샐러드는 종종 감칠맛 나는 레몬 비네그레트를 곁들여, 향긋한 맛을 더해 어우러진 푸른 채소를 아름답게 돋보이게 합니다. 현대 건강 요리에서 비롯된 이 요리는 비타민 A, C, K가 풍부한 잎채소의 이점을 강조하며, 아몬드는 건강한 지방과 단백질을 제공합니다. 가벼운 점심이나 건강한 반찬으로 완벽한 이 매혹적인 샐러드는 입맛을 만족시키는 것 뿐만 아니라 영양의 파워를 가득 전하므로, 에너지를 공급하고 만족감을 줄 것입니다!
