1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
179.1
칼로리
6.0
단백질
14.9
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
179.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 223.9 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 14.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.5 g | 16% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 6.0 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 149.3 mg | 11% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 447.8 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 케일 크런치 샐러드
Kale Crunch Salad는 신선하고 영양이 풍부한 케일, 바삭한 당근, 구운 해바라기씨로 만든 화사한 혼합물로, 생기 넘치는 레몬-타히니 드레싱으로 마무리됩니다. 건강한 슈퍼푸드 트렌드에서 영감을 받아 이 샐러드는 그릇에 풍부한 맛과 식감을 선사합니다. 비타민 A, C 및 K로 가득 차 있어 항산화제와 식이섬유의 파워하우스로 소화 기능을 촉진하고 면역 체계를 지원합니다. 가벼운 점심이나 모자른 사이드 요리로 안성맞춤인 케일 크런치 샐러드는 맛있고 건강하며 잎채소의 혜택을 즐기는 매우 기쁜 방법입니다!
