1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
7.9
단백질
39.4
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 케일 크랜베리 샐러드
케일 크랜베리 샐러드는 신선하고 영양가 있는 요리로, 영양이 풍부한 케일을 신선하게 건조된 크랜베리, 바삭한 아몬드, 그리고 새콤한 사과 조각과 함께 조화롭게 조합한 요리입니다. 이 매력적인 샐러드는 현대 미국 요리에서 영감을 받았으며, 상쾌한 점심이나 푸짐한 저녁 안주로 완벽합니다. 비타민 A와 C, 식이섬유, 항산화제가 풍부하여 면역 체계와 소화를 지원합니다. 크랜베리의 천연 단맛이 짠 맛이 나는 케일과 어우러져 맛있는 균형을 이루어 만족스럽고 책임감 없는 맛을 낼 수 있습니다. 건강에 대한 맛있는 도전으로 케일 크랜베리 샐러드를 즐기세요!
