1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
11.3
단백질
56.6
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 케일과 시금치 소스 리가토니
케일과 시금치 소스 리가토니는 신선한 케일, 시금치, 마늘, 그리고 감미로운 레몬 힌트로 만든 생기 넘치는 소스와 푹신한 리가토니를 결합한 맛있고 영양가 있는 파스타 요리입니다. 이 요리는 이탈리아 요리에서 영감을 받아 전통적인 맛을 현대적이고 건강을 생각하는 방식으로 재해석하였습니다. 녹색 채소로부터 비타민 A, C, K를 가득 담고 있는 이 요리는 전반적인 웰빙을 촉진하는 영양소의 보물입니다. 올리브 오일은 건강한 지방을 제공하며, 마늘은 면역 시스템을 강화해줍니다. 풍성한 식사나 건강한 옵션을 찾고 있다면, 케일과 시금치 소스 리가토니는 맛과 건강 측면에서 완벽한 선택입니다!
