1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
100
칼로리
4
단백질
20
탄수화물
1
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
100 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 60 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 200 mg | 15% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 600 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 케일과 레드 양배추 샐러드
케일과 붉은 양배추 샐러드는 신선한 재료의 최고를 기념하는 활기찬 영양 가득한 요리입니다. 이 상쾌한 샐러드에는 잘게 다진 케일과 바삭한 붉은 양배추가 함께 넣어지고, 다채로운 색감의 파프리카, 갈라진 당근, 그리고 부드러운 마카다미아 견과류가 섞여 있어 입안에서 씹는 즐거움을 선사합니다. 건강식 문화에서 비롯된 이 요리는 항산화제, 비타민 A와 C가 풍부하며 식이섬유가 풍부합니다. 탄산이 많은 신선한 레몬 비네그레트를 살짝 뿌린 이 샐러드는 입맛을 돋우면서 건강한 삶을 지지해주어 어떤 식사에도 완벽한 반찬 또는 주식이 될 수 있습니다. 매 입맛마다 풍부한 맛과 영양을 즐기세요!
