1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 케일과 치킨 샐러드
케일 치킨 샐러드는 신선한 재료를 축하하는 생기넘치고 영양가 있는 요리입니다. 연한 그릴 치킨, 영양이 풍부한 케일, 체리 토마토, 오이, 빨간 양파가 어우러진 다채로운 샐러드는 눈과 입맛을 만족시킵니다. 건강식의 전통을 잇는 이 샐러드는 항산화제, 단백질, 필수 비타민이 풍부하면서 칼로리는 낮습니다. 상큼한 레몬 드레싱으로 얹어진 케일 치킨 샐러드는 맛을 더해줍니다. 건강한 점심이나 저녁식사로 완벽한 케일 치킨 샐러드는 몸을 건강하게 유지하고 입맛을 만족시키는 맛있는 방법입니다!
