1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
7.5
단백질
18.9
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 케일과 카넬리니 콩 수프
케일과 카넬리니 콩 수프는 부드러운 케일과 크리미한 카넬리니 콩이 풍미 있는 국물에 혼합된 건강한 요리입니다. 이탈리아 요리에서 유래된 이 수프는 단백질, 식이 섬유 및 필수 비타민이 풍부합니다. 화사한 녹색은 색감을 더하지만 항산화제가 풍부하여 전반적인 건강을 촉진합니다. 향긋한 마늘, 양파, 그리고 올리브 오일로 이루어진 베이스로, 이 위로되는 수프는 모든 계절에 완벽합니다. 한 그릇을 즐기고 모든 숟가락마다 몸을 영양 가득 채우세요!
