1 serving (15 grams) contains 35 calories, 0.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 55.6 g | 71% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3333.3 mg | 144% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 158.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 칼라마타 올리브
칼라마타 올리브는 아몬드 형태와 짙은 맛으로 유명한 짙은 보라색 올리브입니다. 그리스의 칼라마타 지방에서 유래된 이 올리브는 일반적으로 소금물에 절여져 고소한 맛을 더해줍니다. 항산화제, 건강 지방 및 항염증 특성으로 가득한 칼라마타 올리브는 영양가 있는 식단에 좋은 보충이 될 수 있습니다. 지중해 요리와 아름다운 조합을 이루며, 샐러드부터 타파네이드까지 다양한 요리에 잘 어울려 매식사에 맛과 건강을 더해줍니다. 오늘 칼라마타 올리브의 짙은 맛과 심장 건강에 좋은 이점을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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