1 serving (15 grams) contains 37 calories, 0.3 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
587.3
칼로리
4.8
단백질
15.9
탄수화물
55.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
587.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 55.6 g | 71% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3809.5 mg | 165% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 158.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 칼라마타 올리브
칼라마타 올리브는 그리스 원산지인 푸른 검정색 과일로 알몬드 모양과 풍부한 맛으로 유명합니다. 건강에 좋은 단일 불포화 지방, 항산화제 및 항염증 특성으로 가득한 이 올리브는 지중해 요리의 중요한 재료입니다. 이들은 종종 샐러드, 타페나데 또는 간식으로 간단히 즐겨집니다. 생생한 맛과 놀라운 건강상의 이점으로 칼라마타 올리브는 어떤 요리든 높여주며 심장 건강을 촉진합니다. 이 지중해 보석의 매력적인 맛을 발견해보세요!
