1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 칼라 차나 우살 (Kala Chana Usal)
칼라 차나 우살은 인도의 다채로운 요리에서 기인한 영양 가득한 맛있는 요리입니다. 향긋한 향신료에 끓인 흑연두를 사용하여 만들어진 이 푸짐한 요리는 양파, 토마토, 신선한 고수 등을 더해 고소하고 맛있는 맛을 선사합니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 소화 건강을 지원하고 에너지 수준을 유지하는 데 도움이 되며 균형 잡힌 식단에 좋은 선택지입니다. 혼자서 맛보거나 쌀이나 떡과 함께 섭취하여 건강하고 만족스러운 식사를 즐기세요. 칼라 차나 우살의 맛있음에 몸 담그고 매 순간을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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