1 serving (100 grams) contains 70 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
166.7
칼로리
1.4
단백질
44.3
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 44.3 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 8.6 g | 30% | |
| 당류 | 29.8 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 19.0 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 383.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 카키
카키는 맛있고 영양가 있는 과일로 종종 감마로 알려져 있습니다. 동아시아에서 기원한 이 선명한 주황색 과일은 달콤한 꿀 같은 맛과 독특하게 부드러운 식감을 자랑합니다. 비타민 A와 C, 그리고 항산화제가 풍부한 카키는 피부 건강을 촉진하고 면역 체계를 지원합니다. 칼로리는 낮지만 식이섬유가 풍부해 죄책감 없이 먹기에 완벽한 간식입니다. 카키를 신선하게 먹거나 말려서 먹거나 샐러드에 넣어 천연 단맛을 느껴보세요! 이 수퍼푸르트를 즐겁고 건강한 식단에 맛있고 건강한 영양 추가로 즐겨보세요.
