카피르 라임 잎

카피르 라임 잎

Vegetable

항목 등급: 86/100

1 serving (1 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.

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125
칼로리
7.5
단백질
25
탄수화물
2.5
지방

영양 정보

1 컵 (250g)
칼로리
125
% 일일 값*
총 지방 2.5 g 3%
포화 지방 0.2 g 1%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 125 mg 5%
총 탄수화물 25 g 9%
식이 섬유 5 g 17%
당류 2.5 g
단백질 7.5 g 15%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 250 mg 19%
철분 2.5 mg 13%
칼륨 250 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

65.6%
19.7%
14.8%
지방: 22 cal (14.8%)
단백질: 30 cal (19.7%)
탄수화물: 100 cal (65.6%)

About 카피르 라임 잎

카피르 라임 잎은 동남아시아 원산지인 카피르 라임 트리에서 나오는 향기로운 진녹색 잎입니다. 태국, 인도네시아 및 말레이시아 요리에서 자주 사용되며, 이 잎은 커리나 수프와 같은 요리에 독특한 시트러스 향과 맛을 더합니다. 항산화제와 에센셜 오일이 풍부하여 식사의 맛뿐만 아니라 소화를 돕고 면역력을 향상시킵니다. 활기찬 맛과 건강상의 이점을 지니고 있는 카피르 라임 잎은 요리 창작물을 높이는 필수 재료입니다.