1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 45.7 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 38.1 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 85.7 mg | 6% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 552.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카도타 피그
카도타 무화과는 지중해 지역 원산지로 지중해 지역과 중동 요리에서 인기가 있는 달콤하고 즙이 흐르는 과일입니다. 연한 녹색 피부와 황황한 살이 특징인 이 과일은 식이섬유, 비타민 A와 K, 그리고 칼슘과 포타슘 같은 필수 미네랄이 풍부합니다. 카도타 무화과는 칼로리가 낮아 건강한 간식 선택지로 인기가 있으며, 심장 건강을 지원하고 염증을 줄이는 항산화제를 함유하고 있습니다. 즐겨 보세요. 여러분이 좋아하는 요리에 영양을 더해줄 신선한, 건조한, 혹은 샐러드, 디저트, 쨈 등에 이용하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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