1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
17.6
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 카디
카디는 요구르트와 그램 가루로 만든 전통적인 인도 요리로, 향신료와 함께 끓여 크리미하고 신맛 나는 카레를 만듭니다. 이 맛있는 요리는 인도의 여러 지역에서 유래되었으며, 각 지역마다 독특한 변주가 더해졌습니다. 카디는 종종 찜밥이나 로티와 함께 제공되어 위로되는 식사입니다. 요구르트의 프로바이오틱스로부터 장 건강을 촉진하며, 그램 가루는 단백질과 섬유를 공급합니다. 그러나 준비에 사용된 오일에 주의해야 할 수 있습니다. 이 부드러운 맛과 영양상의 이점을 즐기세요!
