1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
17.6
단백질
17.6
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 470.6 mg | 36% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 카다이 패너어
카다이 파니르는 북인도 요리에서 온 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 이 기분 좋은 볶음 요리에는 인도어 칫 소스인 파니르 큐브, 다채로운 파프리카, 양파, 그리고 크민, 코리앤더, 가라마사라 같은 향신료가 들어 있습니다. 이 요리는 전통적인 카다이에서 조리되며 풍성한 맛을 더해줍니다. 파니르의 단백질과 채소의 다양한 비타민으로 가득한 카다이 파니르는 쌀이나 차파티와 함께 섭취할 경우 특히 건강에 좋습니다. 인도의 맛을 집으로 가지고 온 이 감각적인 요리를 즐겨보세요!
