1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카두 키 사브지
카두 키 샤비는 싱그러운 호박, 향신료, 그리고 약간의 달콤함으로 만들어진 매력적인 인도 요리입니다. 북인도의 활기찬 주방에서 기원한 이 채식 카레는 부드러운 호박 조각에 울금, 크머인, 코리안더를 더해 고소하고 향긋한 경험을 선사합니다. 비타민 A와 C가 풍부한 카두 키 샤비는 입맛을 사로잡는 것 뿐만 아니라 면역 시스템을 강화하고 소화를 원활하게 돕는데 도움이 됩니다. 이 영양가 있는 요리는 로티나 밥과 함께 제공되어 영양가 있는 식사로 안성맞춤이며, 인도 요리의 안정적인 메뉴로 자리 잡았습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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