1 serving (200 grams) contains 280 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
329.4
칼로리
14.1
단백질
17.6
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 470.6 mg | 36% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 카다이 파네르
카다이 판어는 인도 요리의 사랑받는 요리로, 생동감 넘치는 맛과 풍부한 질감으로 유명합니다. 이 맛있는 식사는 매콤한 토마토 소스로 볶은 고소한 판어 조각들이 등장하는데, 파프리카, 양파, 향신료 혼합물로 풍성하게 향을 낸 그라비에 조화를 이루고 있습니다. 전통적으로 가다이(또는 웍)에서 조리되어 인도 가정식의 본질을 담고 있습니다. 판어 단백질과 채소의 비타민을 풍부하게 함유하고 있는 카다이 판어는 균형 잡힌 식사를 위한 건강한 선택지입니다. 그러나 준비과정에서 종종 사용되는 오일과 크림 때문에 칼로리가 높을 수 있습니다. 나안이나 밥과 함께 먹어진다면 진정으로 만족스러운 경험을 누려보세요!
