1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
23.7
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 카츄마리
카춤바리는 싱싱한 맛이 터지는 생동감 넘치는 동아프리카 샐러드입니다. 주로 다진 토마토, 양파, 그리고 푹신한 초록색 고추로 만들어져 짜릿한 라임 주스와 소금으로 생동감을 불어넣습니다. 케냐와 탄자니아와 같은 국가에서 기원한 카춤바리는 그 지역의 풍부한 요리 문화를 보여줍니다. 신선한 재료로부터 비타민과 항산화제가 풍부한 이 요리는 맛뿐만 아니라 어떤 식사에도 건강한 추가물입니다. 측면 요리로나 청량한 간식으로 완벽한 카춤바리는 공동 식사와 축하 분위기를 대변합니다.
