1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
390.5
칼로리
21.2
단백질
65.2
탄수화물
6.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.2 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 57.1 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 65.2 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 18.1 g | 64% | |
| 당류 | 11.4 g | ||
| 단백질 | 21.2 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 116.7 mg | 8% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 692.9 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 카부리
카불리는 부드러운 양 또는 소 고기 조각과 커민과 카르다몬 같은 향신료로 천천히 조리한 전통적인 아프간 요리입니다. 푹신한 바스마티 쌀 위에 층층이 올려져 있으며 종종 달콤한 건포도와 바삭한 아몬드가 올라갑니다. 카불의 원조인 수도 카불에서 기원한 카불리는 건강한 식사 옵션이지만 일부 변형에서 나는 지방과 설탕에 주의해야 합니다. 아프간 요리의 풍부한 맛과 문화적 중요성으로 유명한 카불리의 생기 넘치는 맛을 즐기세요. 아프가니스탄의 진정한 요리 보물, 카불리를 즐겨보세요.
