1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
328
칼로리
17.8
단백질
54.8
탄수화물
5.2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
328 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.2 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 48 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 54.8 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 15.2 g | 54% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 17.8 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 98 mg | 7% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 582 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 카불리 차나
카부리 차나는 견과류 특유의 맛과 부드러운 질감으로 소중히 여겨지는 병아리콩 종류입니다. 중동에서 기원한 이것은 지중해와 인도 요리에서 주식 재료로 쓰이며 훌륭한 단백질, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부합니다. 카부리 차나는 채식주의자와 채식주의자들에게 훌륭한 선택지이며 지방 함유량이 낮아 혈당 관리에 도움을 주어 건강한 옵션이 됩니다. 다재다능하고 영양가 높은 카부리 차나는 모든 주방에 그 자리를 차지할 만한 가치가 있습니다!
