1 serving (200 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
70.6
칼로리
1.4
단백질
17.6
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
70.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 호박
가보차는 부드럽고 선명한 오렌지색 고구마로 유명한 일본 단호박입니다. 영양분이 풍부하며 칼로리가 낮으면서 비타민 A와 C, 식이섬유, 항산화제가 풍부합니다. 이 다재다능한 호박은 위안을 주는 수프부터 맛있는 카레, 심지어 디저트에 이르기까지 다양한 요리에서 빛을 발합니다. 독특한 단맛과 토초한 맛으로, 가보차는 아시아 요리의 필수품으로, 따뜻함과 영양을 각 끼에 제공합니다. 건강하고 맛있는 가보차로 당신의 요리 레퍼토리에 건강하고 맛있는 추가를 더하세요!
