1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 케밥
케밥은 중동과 지중해 음식문화에서 유래한 맛있는 요리로, 양념을 된 고기(양, 소, 닭 등)를 꼬치에 꿴 후 구워 완벽하게 조리한 음식입니다. 종종 파프리카와 양파 등 다채로운 채소와 함께 제공되며, 케밥은 맛 뿐만 아니라 풍부한 단백질의 좋은 원천이기도 합니다. 호전된 전곡이나 신선한 샐러드와 함께 제공되어 구워서 먹는 것이 튀긴 것보다 건강한 선택이 될 수 있습니다. 이 활기차고 향기로운 요리를 전통의 맛을 즐기며 포만감 있는 한 끼 식사로 즐겨보세요!
