주먹밥

주먹밥

Lunch

항목 등급: 74/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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352.9
칼로리
11.8
단백질
58.8
탄수화물
5.9
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
352.9
% 일일 값*
총 지방 5.9 g 7%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 588.2 mg 25%
총 탄수화물 58.8 g 21%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 2.4 g
단백질 11.8 g 23%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.5 mg 1%
철분 1.2 mg 6%
칼륨 176.5 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

70.1%
14.1%
15.8%
지방: 53 cal (15.8%)
단백질: 47 cal (14.1%)
탄수화물: 235 cal (70.1%)

About 주먹밥

주먹밥은 맛과 영양이 풍부한 매력적인 한국의 밥 도시락입니다. 찹쌀이나 현미를 쪄서 만들며 종종 채소, 참기름, 심지어 고기나 해산물 같은 다양한 재료와 섞습니다. 그리고 손으로 모양을 잡아 사랑받는 길거리 음식의 기술을 선보입니다. 한국에서 탄생한 주먹밥은 맛뿐만 아니라 탄수화물, 섬유소 및 필수 영양소가 풍부한 건강한 선택이기도 합니다. 간식이나 식사로 즐기며 주먹밥은 한국의 활기찬 요리 문화의 맛을 당신의 식탁에 선사합니다.