새우 볶음 요리

새우 볶음 요리

Dinner

항목 등급: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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294.1
칼로리
29.4
단백질
17.6
탄수화물
11.8
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 11.8 g 15%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 176.5 mg 58%
나트륨 941.2 mg 40%
총 탄수화물 17.6 g 6%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 5.9 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 94.1 mg 7%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

23.9%
40.0%
36.1%
지방: 106 cal (36.1%)
단백질: 117 cal (40.0%)
탄수화물: 70 cal (23.9%)

About 새우 볶음 요리

쟀보 새우 볶음 요리는 푼 싱싱한 새우와 파프리카, 고들빼기, 당근 등 다채로운 채소들이 잘 어우러진 생동감 넘치고 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 영감을 받아 만들어진 이 맛있는 볶음 요리는 간장, 마늘, 생강의 풍미 넘치는 혼합물로 새우의 천연 달콤함을 완벽하게 살려냅니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 칼로리가 낮으면서도 포만감을 주는 영양 가득한 선택지입니다. 빠른 조리 과정으로 가정에서 건강하고 고급스러운 식사를 원하는 사람들에게 매우 편리한 식사입니다.