1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
235.7
칼로리
57.1
단백질
0.5
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 464.3 mg | 154% | |
| 나트륨 | 264.3 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 0.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 361.9 mcg | 1809% | |
| 칼슘 | 166.7 mg | 12% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 628.6 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 쥬보프란
주목보 새우는 달콤하고 부드러운 고기와 탱탱한 질감으로 유명한 대형 해산물로, 주로 아시아와 지중해 요리에서 찾을 수 있습니다. 이 새우들은 가리아타, 마늘 버터 새우, 매운 새우 카레와 같은 요리에서 기본 재료로 사용됩니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮으며 오메가-3 지방산과 셀레늄과 같은 필수 영양소가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 옵션을 제공합니다. 적당한 양의 건강한 지방이 함유되어 있어 주목보 새우는 식단에 맛있는 추가물이 될 수 있으며 몸을 건강하게 유지하면서 즐길 수 있습니다.
