1 serving (100 grams) contains 79 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
158
칼로리
2.4
단백질
40.5
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
158 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 40.5 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 5.8 g | 20% | |
| 당류 | 34 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 대추
대추는 아시아 원산지의 작고 달콤한 과일로 종종 전통 중국 의학에서 발견됩니다. 비타민 C와 A가 풍부한 대추는 항산화제가 풍부하여 면역 건강과 피부 활력을 촉진합니다. 쫄깃한 식감과 카라멜을 연상시키는 풍미를 가지고 있어 디저트와 차에 화사한 맛을 더할 수 있습니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 소화를 돕고 충전 없이 오래 지속되는 에너지를 제공할 수 있습니다. 말린 것, 신선한 것 또는 과일잼에 넣어 드셔보고 건강과 맛을 잇는 영양가 있는 보석을 발견해보세요!
