1 serving (100 grams) contains 79 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
158 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 40.5 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 34 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 대추
대추는 아시아의 푸른 지역에서 기원한 영양 가득한 과일입니다. 풍부하고 달콤한 맛으로 유명하며, 특히 중국 요리에서는 그 의약품 특성으로 인해 염치를 갖고 있습니다. 항산화제, 식이섬유 및 필수 비타민이 풍부한 대추는 소화 건강을 지원하고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 칼로리가 적고 천연 설탕이 풍부하여 맛있고 쾌적한 간식이 됩니다. 스무디, 디저트 또는 간식에 대추를 넣어 맛있고 건강한 영양을 더하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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