1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 64.3 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 19.0 g | 67% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 1190.5 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 주디오네스
Judiones는 스페인 풍부한 요리 전통이 유래인 크리미한 큰 콩으로, 특히 라 그랑하 지역에서 유래됩니다. 이 독특한 종자류는 건강한 질감과 즐거운 맛으로 유명하며 종종 전통 요리와 Judiones de La Granja와 같은 요리에 특히 사용됩니다. 단백질, 식이섬유 및 필수 영양소로 가득한 Judiones는 심장 건강과 소화 건강에 이바지하여 건강한 선택지입니다. 푸짐한 수프나 반찬으로 즐기는 것이든 Judiones는 어떤 식사에도 따뜻함과 맛을 더해 전통과 영양을 경배합니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
