1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
600
칼로리
17.5
단백질
125
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
600 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 25 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 125 g | 45% | |
| 식이 섬유 | 12.5 g | 44% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 17.5 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 6 mg | 33% | |
| 칼륨 | 450 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 요왈로티
조와르 로티는 조와르 가루로 만든 전통적인 인도 평화입니다. 이는 소르거임으로도 알려져 있습니다. 이 글루텐 프리 식품은 마하라슈트라와 카르나타카를 포함한 여러 지역 요리의 중요한 부분입니다. 식이섬유, 단백질, 필수 무기질이 풍부한 조와르 로티는 영양 많은 식단의 중요한 선택지입니다. 낮은 글라이세믹 지수를 가지고 있어 혈당 관리를 하는 사람들에게 이상적입니다. 풍부하고 흙맛 가득한 맛을 가진 이 로티는 커리, 달, 요거트와 완벽하게 어울리며 맛과 건강 모두를 한 입에 제공합니다. 이 다재다능한 로티를 식사에 맛있고 건강한 추가물로 즐겨보세요!
